Montag, 10. August, 18:30 – ca. 19:15 Uhr
Atem + Meditation + Achtsame Natur – Betrachtung mit sanften Bewegungen (im Stehen oder Sitzen)
Mit einfachen Atemübungen und meditativen Elementen werden wir die Natur im Franz Vogt Park wahrnehmen. Leichte Bewegungen laden dazu ein, sich mit diesem besonderen Ort zu verbinden. Wir wollen die Besonderheiten der Pflanzen, Tiere, Steine und alles, was da ist, auf unterschiedliche Weise in den Fokus nehmen.
Alle Übungen sind im Stehen gedacht, auch im Sitzen möglich.
Bringe gerne einen Hocker / Klappstuhl mit, wenn du möchtest.
Bitte dem Wetter angepasste Kleidung.
Die Veranstaltung ist kostenlos.
Wir freuen uns auf euch!
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